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Folgt geniesserinnen.de auf Instagram! 02.12.2022 Frühstücks-Smoothie-Bowl mit Apfel-Erdbeere-Rhabarber und GranolaRezeptIhr lieben Geniesserinnen, wie wäre es denn mit einem leckeren Smoothie? Von Odenwald haben hier für Euch einen wunderbaren und gesunden Frühstücks-Smoothie-Bowl mit Apfel-Erdbeere-Rhabarber und Granola. Hier ist das Rezept:
Frühstücks-Smoothie-Bowl mit Apfel-Erdbeere-Rhabarber und Granola
Zutaten für 4 Personen
Zubereitung 1. Haferflocken und Kerne in eine Pfanne ohne Fett unter gelegentlichem Rühren ca. 10 Minuten rösten. Dann Ahornsirup und Kokosöl zugebne und unterrühren. Alles unter Rühren 2–3 Minuten karamellisieren. Zum Schluss Cranberrys untermischen. Granola-Mix auf einem Stück Backpapier verteilen und ca. 30 Minuten auskühlen lassen. 2. 2 Bananen schälen und etwas kleiner schneiden. Mit Sojajoghurt, zarten Haferflocken, 1 1/2 3. 2 Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Smoothie in Bowls füllen. Rest Odenwald Apfel-Erdbeere-Rhabarber mit Honig in Klecksen auf die Bowl geben und “einswirlen”. Smoothie-Bowl mit Bananenscheiben und Granola bestreuen und servieren.
Zubereitungszeit ca. 25 Minuten
Pro Portion ca. 3120 kJ, 750 kcal, E 22 g, F 31 g, KH 88 g
Rezept/Foto: Odenwald
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