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Sie sind hier: Home » Aktiv & Gesund » Gesunde Ernährung am 20.07.2018


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19. July 2018

Zwischen KiTa und Karriere: Mütter in der Ernährungskrise

Chronischer Zeitmangel macht gesunde Mütterernährung schwer

Stress und Zeitmangel sind für Mütter – berufstätig oder nicht – keine Fremdwörter. Sind die Kinder satt, haben die Mütter im Spagat zwischen Job, Familie, Haushalt und Freunden oft noch Hunger. Die Zeit für rundum gesunde Ernährung fehlt, die Energie oftmals auch. Abhilfe schaffen neue Ernährungsformen wie Mana, die gesund und ausgeglichen sind und kaum Zeit kosten. Hinter den Functional-Food genannten Produkten, die es als fertigen Drink oder Pulver zum selber mischen gibt, steckt eine ausgeklügelte Kombination von Vitaminen, Mineralstoffen, Kohlehydraten und Fetten.

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16. June 2018

VegetoDynamik® - Über den Körper das Glück finden

VegetoDynamik®. Das Innerste berühren

Leichtigkeit, Lebensfreude und Selbstvertrauen spüren. Sich ganz und richtig fühlen. VegetoDynamik® ist eine einzigartige Behandlung, die das Innerste berührt und Sie in Ihrer Einzigartigkeit wahrnimmt – mit allen Facetten. Es ist ein ganz individueller Weg zur eigenen Heil- und Glücksquelle. Sie spüren tief in sich die Verbindung von achtsamen, einfühlsamen Berührungen und heilsamen Worten. Kopf – Herz – Körper finden zueinander und arbeiten zusammen. Ein wunderbares Wohlgefühl entsteht. Margot Esser, Entwicklerin der VegetoDynamik-Methode®, veranschaulicht mit Worten, was eigentlich nur eine Behandlung selbst sagen kann.

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30. May 2018

Am besten festkochend

Fit für die Sommerfigur mit der Power-Knolle



Der Sommer naht, die Sonne lockt ins Freie — wer jetzt sportlich richtig durchstarten möchte, sollte zur Kartoffel greifen. Denn die gelben Knollen haben es in sich und überzeugen mit geballter Kartoffel-Kraft.

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27. May 2018

Magnesium – in allen Lebenslagen wichtig

Mangel erkennen und vermeiden

Es ist ein essenzieller Mineralstoff, den jeder Mensch braucht: Magnesium schenkt uns Energie, macht stark und lässt uns schwierige Zeiten besser überstehen. Magnesium ist ein so genannter essenzieller Stoff, es kann von unserem Körper nicht selbst hergestellt werden. Wir müssen es also über die Nahrung zu uns nehmen.

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26. May 2018

Deutsches Trinkwasser erhält wieder die Note „sehr gut“

Grenzwerte nur selten überschritten – Nitrat im Trinkwasser nicht in erhöhten Konzentrationen

Trinkwasser aus großen zentralen Anlagen besitzt in Deutschland weiter eine sehr gute Qualität. Das ist das Ergebnis des aktuellen Berichts zur Trinkwasserqualität, der heute vom Umweltbundesamt (UBA) veröffentlicht wurde. Grenzwertüberschreitungen sind, wie schon in den Vorjahren, absolute Einzelfälle. Selbst der Problemstoff Nitrat, der im Grundwasser teilweise in überhöhten Konzentrationen auftritt – insbesondere dort, wo intensive Landwirtschaft betrieben wird – überschreitet im Trinkwasser seit mehreren Jahren nicht mehr den Grenzwert.

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25. May 2018

Frauen machen Männer gesund

In der heutigen, modernen Zeit ist es nicht unüblich geworden, Mahlzeiten alleine zu sich zu nehmen. Es scheint, dass Traditionen wie gemeinsame Mahlzeiten mit der Familie oder Freunden immer seltener werden. Die vielen Single-Haushalte tragen derweilen zusätzlich dazu bei, dass viele Menschen alleine essen.

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12. April 2018

Macht Abendessen dick?

Ein langer Tag geht zu Ende. Zum Abendessen wird sich dafür mit einem großen, üppigen Essen belohnt. Am nächsten Morgen macht sich das bestimmt auf der Waage bemerkbar. Oder etwa nicht? Forscher griffen in ihrer Analyse diese spannende Forschungsfrage auf. Sie suchten in medizinischen Datenbanken nach Studien, bei denen untersucht wurde, ob sich eine Änderung der Kalorienzufuhr am Abend auf das Gewicht auswirkt.

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28. March 2018

Ausgepowert – was tun?

Zu sauer, um sich wohlzufühlen…

Im Job ist seit Wochen die Hölle los. In der Familie geht es drunter und drüber, und die eigenen Eltern brauchen auch plötzlich viel mehr Hilfe. Doch gerade jetzt, wo man jede Menge Energie benötigt, fühlt man sich schlapp, erschöpft, lust- und kraftlos.

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30. January 2018

Vitamin-Mangel im Alter

Prävention im Alter

Jeder zweite über 65 hat zu wenig Vitamin D im Blut. Zu diesem Ergebnis kommt eine Untersuchung im Rahmen der Augsburger Bevölkerungsstudie KORA-Age. Außerdem habe jeder vierte eine Vitamin B12 Unterversorgung, berichten die Autorinnen und Autoren des Helmholtz Zentrums München im Fachmagazin ‚Nutrients‘.

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29. January 2018

Erkältung oder Grippe?

Tipps zum Schutz vor Ansteckung

Husten, Schnupfen, Halsschmerzen: Aktuell schleppen viele eine dicke Erkältung mit sich herum. Oder handelt es sich vielleicht doch um eine Grippe?

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22. January 2018

Deutsche setzen auf Low Carb Diät, HCG Diät und Eiweiß-Diät

Diätnachfrage zu Jahresbeginn besonders hoch

Dinner-Cancelling und FDH war gestern. Voll im Trend hingegen liegen Stoffwechseldiäten, die durch das Weglassen bestimmter Nährstoffe die Fettverbrennung anregen sollen.

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19. January 2018

Neue Rezeptur aus der Tibetischen Konstitutionslehre für ein ausgeglichenes Magenklima.

Bis zum Rosenmontag am 13.2. ist wieder Karnevalszeit. Da wird mit bunten Verkleidungen, ausreichend Alkohol, üppigen Speisen und fein schmeckenden süßen Pfannkuchen ausgelassen gefeiert. Diese Völlerei macht sich nicht nur mit zusätzlichen Pfunden an den Hüften bemerkbar, sondern auch die Magenenergie kann aufbrausen. Um ein ausgeglichenes Magenklima zu bewahren kann die Tibetische Rezeptur PADMA AciTib einen Beitrag leisten. Die Rezeptur besteht aus fünf Gewürzkräutern sowie Calciumcarbonat und empfiehlt sich insbesondere nach Alkoholkonsum und dem Genuss von fettigen Speisen. Die Rezeptur ist in Deutschland als Nahrungsergänzungsmittel neu erhältlich.

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18. January 2018

Birgit Schrowange verrät uns zehn Abnehmtipps

Mit WW Your Way Freiheit leben, jeden Tag genießen

Die beliebte TV-Moderatorin hat ihr Wunschgewicht erreicht - und hält es mit Leichtigkeit. Mit diesen zehn Weight Watchers-Tipps macht sie jeden Tag zu einer kleinen Erfolgsstory und genießt ihr Leben in vollen Zügen. Birgits Partner in Crime: Das neue WW Your Way Programm.

 

 

 

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11. January 2018

Luvos-Heilerde: Natürlich entgiften mit Luvos-Heilerde imutox

Ganzheitliche Detox-Kur

Die Feiertage haben mit opulenten Speisen und dem ein oder anderen Gläschen Alkohol den Körper belastet. Dann tut eine Entgiftung gut. Eine Detox-Kur mit Luvos-Heilerde imutox sorgt auf ganz natürliche Weise wieder für Energie und Wohlbefinden.

 

 

 

 

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10. January 2018

Die wichtigsten Heilkräuter von A bis Z

Viele Jahre lang waren Heilkräuter und Heilpflanzen das Einzige, das der Mensch gegen Krankheiten und andere Leiden einsetzen konnte. Und das scheint sich bis zum gegenwärtigen Zeitpunkt nicht verändert zu haben: Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) geht davon aus, dass etwa 80 % der Weltbevölkerung bei der Behandlung von akuten und chronischen Beschwerden auf pflanzliche Heilmittel vertrauen.

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6. January 2018

Bio-Fastensuppen für die Fastenkur zu Hause

Erstmals Fastensuppen im 380ml Glas und in Bio-Qualität im Gesundheitsmarkt

 
Abnehmen in der Fastenzeit wird ab jetzt leichter. Mit den neuen Fastensuppen wird das Abnehmen im Alltag bequem und leicht gemacht.

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2. January 2018

Gelenkverschleiß und Entzündungen

Bei nasskaltem Winterwetter Entzündungen in Gelenken bremsen

So richtig ungemütlich ist dieser Winter. Immer diese Mischung aus Regen und Schnee. Also typisches Schmuddelwetter eben. Das geht vielen so richtig aufs Gemüt. Damit zu allem Überfluss aber noch nicht genug. Bei diesem Wetter melden sich häufig auch noch die Gelenke, sie schmerzen, sind entzündet und jeder Schritt tut weh. Und dabei wäre es doch gerade auch bei diesem Wetter so wichtig, sich viel in der Natur zu bewegen. Das tut Körper und Seele gut.

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9. November 2017

„Bewegt durchs Leben!“ lautet das Motto vieler Senioren

– aber bitte mit ausreichend Magnesium!

Die „Best Agers oder Generation Silber“, wie die „jungen Alten“ jenseits der 50 neuerdings genannt werden, wollen – salopp gesagt - nicht der Jugend hinterherjagen, sondern durch mehr Fitness ihre Lebensqualität fördern und ihre Gesundheit stärken.

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6. November 2017

Wer rastet, der rostet – beweglich bleiben, vor allem im Winter

Wer kennt es nicht - gerade in der kalten Jahreszeit - früh morgens schon gerädert aufzuwachen und sich zu fühlen, als hätte man den Tag zuvor Möbel geschleppt. Schuld daran ist oft nicht zu wenig Schlaf, sondern schlichtweg der Alltag. Unausgewogene Ernährung, zu wenig Bewegung, stundenlanges Sitzen vor dem Rechner und monotone Arbeitsabläufe sowie ein Übermaß an Stress und Überlastung: All das hat Auswirkungen auf unseren Bewegungsapparat.

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2. October 2017

Grünes Glück!

Das ganze Jahr frische Kräuter



Pfeffrig-scharf, minzig-frisch, nussig-herb oder zitronig-süß - frische Kräuter sorgen in der Küche für kulinarische Geschmacksexplosionen, wenn man sie richtig einsetzt.

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27. September 2017

Selbstgemachte Müsliriegel mit Erdbeeren

Kampagne" Ich liebe rot!

Ob am Schreibtisch, nach dem Sport oder zum Frühstück – ein selbstgemachter Müsliriegel mit Erdbeeren ist die perfekte Zwischenmahlzeit für jeden Tag. Ganz einfach vorbereitet, stillt er den kleinen Hunger und eignet sich hervorragend als Stärkung unterwegs. Erdbeerfreunde können das Rezept auch mit zusätzlichen Cerealien nach Lust und Laune variieren.

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11. August 2017

Mangos helfen bei entzündlichen Darmerkrankungen

Süß, exotisch, fruchtig: Mangos gehören vor allem im Sommer zu den beliebtesten Früchten. Doch sie schmecken nicht nur lecker, sondern leisten auch einen wertvollen Beitrag zur Gesundheit: Neuesten Studien zufolge haben die Tropenfrüchte einen positiven Einfluss auf die Gesundheit von Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen.

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3. August 2017

Gesünder unter 7 Plus und Kinder mit Diabetes

Was hat die Initiative Gesünder unter 7 Plus und das Diabetescamp gemeinsam

Wussten Sie, dass alle sechs Sekunden ein Mensch an Diabetes stirbt? Und rund zwei Millionen Menschen in Deutschland an Diabetes leiden, ohne es zu wissen?

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30. June 2017

Bestens bewertet - Lebendige Wässer von St. Leonhards wirksensorisch getestet

Beindruckende Ergebnisse belegen den Sensorik-Test der St. Leonhards Quellen. Das Unternehmen hat sich mit einer Auswahl seiner Wässer – Sonnenquelle, Mondquelle (Vollmondabfüllung), St. Leonhardsquelle - dem EmpathicFoodTest der Wirksensorik GmbH gestellt. Dabei standen Leitungswasser und ein weiteres Biowasser mit im Vergleich.

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9. June 2017

Wellness für zuhause:

So funktioniert eine Heilwasser-Trinkkur

Mal wieder Körper und Seele etwas Gutes tun: reichlich Flüssigkeit und Mineralstoffe tanken, lästige Alltagsbeschwerden loswerden und ganz nebenbei vielleicht gar ein paar Pfunde verlieren. Das geht ganz einfach zuhause mit einer Heilwasser-Trinkkur. Denn Heilwässer sind sanft wirksame Naturheilmittel mit einem hohen Gehalt an Mineralstoffen. Ihre vorbeugenden, lindernden und heilenden Wirkungen sind wissenschaftlich nachgewiesen und amtlich bestätigt. Die in Flaschen abgefüllten Heilwässer schmecken übrigens mild und man kann sie in der Regel auch in größeren Mengen täglich trinken.

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