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09.11.2017

"Sicher als Frau" - Buchtipp zum Internationalen Tag gegen Gewalt an Frauen

Hilfe zur Selbsthilfe: "Sicher als Frau" von Barbara Reik zeigt auf, wie "frau" sich gegen Übergriffe schützen kann

Gewalt gegen Frauen – das Thema ist leider aktueller denn je. Frauen erleben immer wieder Übergriffe, die sich gegen ihre körperliche wie seelische Unversehrtheit und ihre Würde als Menschen richten. Der Internationale Tag gegen Gewalt an Frauen am 25. November 2017 erinnert an diese Tatsache und ruft uns ebenso wie #metoo vor Augen, dass Frauen teilweise noch immer als "das schwache Geschlecht" angesehen werden. Dabei muss unterschieden werden: Sicherheitsbewusstsein – ja, unbedingt! Angstmache und übertriebene Panik? – Nein danke!

Der handliche Ratgeber "Sicher als Frau" von Barbara Reik gibt Antwort auf die wichtigsten Fragen: Wie können wir mit dieser Gewalt umgehen? Gibt es Möglichkeiten, sich präventiv zu schützen? Welche Form der Gegenwehr ist im Akutfall sinnvoll, wie sollte man auftreten, wenn einem Gefahr droht? Und welche Hilfe können Frauen nach einem Übergriff für sich in Anspruch nehmen?

Stimmen zum Buch:
"Die Autorin gibt viele wichtige Tipps für Jung und Alt, wie frau sich vorsorglich und im Akutfall verhalten kann. Übersichtliche Checklisten machen es einfach, mit verschiedenen Situationen umzugehen. Einfache Abwehrübungen sind skizziert. Wichtige Telefonnummern für den Notfall ergänzen das Buch. Dieser kompakte Ratgeber gehört in jeden (Frauen)Haushalt, bereits Ihr Teenager sollte den Inhalt kennen und sich damit auf 'die Welt draußen' vorbereiten können."
Prof. Dr. Ingrid Gerhard, www.netzwerk-frauengesundheit.com

"Der Ratgeber kann auch von Männern gelesen werden, sie werden auch viel für sich mitnehmen können und vielleicht auch die eigene Frau dann besser verstehen."
Rudi Bauer, Polizei Ulm

"Aufgrund meiner Erfahrung in Theorie und Praxis ist 'Sicher als Frau' von Barbara Reik für mich mit Abstand eines der besten Bücher, welches im Bereich Frauenselbstverteidigung geschrieben wurde. Frau Reik hat wirklich ein sehr hilfreiches kleines Meisterwerk erarbeitet, und man bemerkt ihre langjährige Sachkenntnis, kurz: Sie weiß genau, von was sie schreibt und was hilfreich ist – vor, während und nach dem Akutfall. Ich kann diesen kompakten Ratgeber jeder Frau nur wärmstens empfehlen!"
Thomas Kudlimann, ProTactics MSE Trainer, Göppingen

Buchtipp:
Barbara Reik: Sicher als Frau. So schützen Sie sich vor Übergriffen. Kompakt-Ratgeber, Mankau Verlag 2016, Klappenbroschur, 11,5 x 16,5 cm, durchgehend farbig, 127 Seiten, 7,99 Euro (D) / 8,20 Euro (A), ISBN 978-3-86374-299-7. Mehr zum Buch ...



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