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Fast die Hälfte der Bevölkerung leidet an chronischen Erkrankungen – betroffen sind nicht nur die Älteren, sondern auch immer mehr Jüngere. Viele Krankheiten haben ihren Ursprung in ihrer Ernährung und mangelnder Bewegung, doch auch Stress setzt unserem Körper zu. Dr. Strunz zeigt, wie frau ein Leben lang gesund und fit bleibt.

Für ein langes und gesundes Leben ist ein fitter und vitaler Körper elementar: Er mindert das Risiko erheblich, chronische, psychische oder Infektionskrankheiten zu bekommen. Wenn schädliche Gewohnheiten durch gesundheitsfördernde ersetzt werden, schalten unsere Gene auf gesund. Dafür müssen wir nur wissen, was uns schadet und was uns nutzt.

 

Über Ulrich Strunz

Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt in seinem neuen Buch, was unser Körper braucht, um rundum gesund zu sein: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf aktivieren wir die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung. Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks.

Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

Das Buch bekommt Ihr bei Eurer Lieblingsbuchhandlung um die Ecke, natürlich online und bei uns in der Verlosung.

_{Cover: Heyne}

Verlosung

Gemeinsam mit dem Heyne Verlag verlost geniesserinnen.de ein Exemplar des Buches unter allen Leserinnen. Schreibt uns eine E-Mail an geniesserinnen@genussmaenner.de mit den Betreff "111 Tipps für einen gesunden Körper". Die Verlosung endet am 09.12.2023, die Auslosung der Gewinnerin erfolgt am Folgetag. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Update 10.12.: Verlosung beendet

Ihr lieben Geniesserinnen, die Verlosung ist beendet. Die Gewinnerinnen bekommen ihren Gewinn in den nächsten Tagen zugesandt.

Nicht gewonnen? Bitte nicht traurig sein! Checke unsere anderen aktuellen Verlsungen!

Verlosungen

Ihr lieben Geniesserinnen: Wir wollen Euch von Zeit zu Zeit etwas Gutes tun. Wir finden immer wieder spannende Produkte und Angebote und dann sprechen wir mit dem jeweiligen Anbieter, ob wir sein Produkt nicht verlosen können. Damit Ihr auch etwas davon habt.

Aktuell verlosen wir

• bis 04.06. Ladegerät und Zubehör (CTEK)
• bis 04.06. Die Hand des Todes (Krimi)
• bis 03.06. Making it so - Patrick Stewart (Biographie)
• bis 27.05. Die große Odyssee (Buch)
• bis 20.05. Der Pakt der Frauen (Roman)
• bis 14.05. Der längste Sommer ihres Lebens (Roman)
  

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