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Der Sommer ist die ideale Zeit, um frisch und vital in den Tag zu starten. Kräuterkontor, der Experte für hochwertige Kräuter- und Naturprodukte, stellt im Juli Bio-Ashwagandha in den Fokus und liefert das perfekte Rezept für fruchtig-frische Sommer-Morgen gleich mit: Hier kommt der "Ashwagandha-Mango Smoothie" als Morningdrink des Monats.

Der Drink kombiniert die kraftvollen Eigenschaften von Ashwagandha, einer altbewährten Pflanze, mit der herrlichen Süße und Frische der Mango. Ashwagandha, auch bekannt als Schlafbeere, ist für seine positiven Auswirkungen z.B. auf die Stimmung und die körperliche Leistungsfähigkeit geschätzt. Aber keine Sorge, der Smoothie macht nicht etwa müde, sondern kann dazu beitragen, das Wohlbefinden und die Stress-Resilienz zu verbessern. Zusammen mit der sonnengereiften Mango entsteht eine harmonische Kombination, die nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch wertvolle Nährstoffe für den Tag liefert.

Rezept für den Ashwagandha-Mango Smoothie

Zutaten

• 1 reife Mango, geschält und entkernt
• 1 Banane
• 1 Tasse Mandelmilch oder eine andere pflanzliche Milch
• 1 Teelöffel Ashwagandha-Pulver von Kräuterkontor
• Honig oder ein anderes Süßungsmittel nach Geschmack (optional)

Zubereitung

1. Gib alle Zutaten in einen Mixer und mixen sie, bis sie glatt und cremig sind.
2. Bei Bedarf kannst Du den Smoothie mit Honig oder einem anderen Süßungsmittel nach Deinem Geschmack verfeinern.
3. Gieße den Ashwagandha-Mango Smoothie in ein Glas und genieß ihn frisch zubereitet.
4. Bitte beachte, dass die genauen Mengen und Zutaten je nach persönlichem Geschmack variieren können. Passe das Rezept entsprechend an und experimentiere mit verschiedenen Geschmackskombinationen, um Deine eigenen Lieblingsrezepte mit Bio-Ashwagandha zu kreieren.

Informationen zu weiteren Anwendungsmöglichkeiten von Bio-Ashwagandha und anderen Produkten findest Du im Kräuterkontor Onlineshop.

 

Die Ashwagandha-Wurzel: Eine altbewährte Pflanze mit vielseitiger Anwendung

Seit Jahrhunderten wird die Ashwagandha-Wurzel in der traditionellen indischen Medizin als Adaptogen verwendet, was bedeutet, dass sie dem Körper hilft, besser mit Stress umzugehen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Zusätzlich wird sie für ihre potenziellen positiven Auswirkungen auf den Schlaf, die Stimmung und die körperliche Leistungsfähigkeit geschätzt.

Praktisch und gut dosierbar: Ashwagandha-Kapseln

Für diejenigen, die eine einfache und präzise Dosierung bevorzugen, sind Ashwagandha-Kapseln eine gute Option. Diese enthalten konzentrierte Extrakte der Wurzel und ermöglichen eine bequeme Einnahme. Wählen Sie zertifizierte Bio-Produkte, um sicherzustellen, dass sie frei von Zusatzstoffen oder Pestizidrückständen sind.

Entspannung für Körper und Geist: Ashwagandha-Tee

Ashwagandha-Tee bietet eine angenehme Möglichkeit, die entspannenden Eigenschaften der Schlafbeere zu genießen. Mit seinem milden Geschmack und beruhigenden Effekt kann Ashwagandha-Tee eine wohltuende Ergänzung zu Ihrem täglichen Ritual sein. Achten Sie auf hochwertige Bio-Qualität und befolgen Sie die Zubereitungsempfehlungen, um eine optimale Entfaltung der Inhaltsstoffe zu gewährleisten.

Kräuterkontor ist ein renommiertes Unternehmen, das sich auf ein umfassendes Angebot an hochwertigen Kräutern und Naturprodukten spezialisiert hat. Heute bietet Kräuterkontor rund 600 pflanzliche Produkte an, darunter Gewürze, Tees, Superfoods, Naturkosmetik und natürliche Nahrungsergänzungsmittel.

_{Foto: Penny auf Pixabay}

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