Das Kauen ist wie ein kleiner Reset für mich

Im Job sind kurze Pausen wichtig, um die Gedanken zu sortieren. Am Schreibtisch kauen viele dazu gerne EXTRA. Auch Marken­botschaf­terin Ste­fanie Giesinger set­zt auf EXTRA-Kau­gum­mi beim Arbeit­en am Lap­top.

Eine Dose mit zuck­er­freien Kau­gum­mis von EXTRA gehört zu ihrem Schreibtisch-Equip­ment wie ihre Blöcke, Stifte und alles andere, was für kreatives Chaos beim Arbeit­en sorgt. “Wenn ich beim Brain­storm­ing für meinen Pod­cast ins Stock­en ger­ate oder meine Ter­min­pla­nung sich mal wieder wie ein Puz­zle gestal­tet und ein Teil fehlt, dann stecke ich mir fast automa­tisch einen Kau­gum­mi in den Mund. Wenn ich dann gle­ich­mäßig kaue, holt mich das ins Hier und Jet­zt zurück. Es ist wie ein klein­er Reset”, sagt Ste­fanie Giesinger, Botschaf­terin der beliebtesten Kau­gum­mi-Marke Deutsch­lands.

Ihr Arbeit­sall­t­ag als Mod­el, Unternehmerin, Investorin und Con­tent Cre­ator fordert Diszi­plin, Engage­ment und — sehr viel Kreativ­ität. “Natür­lich sitze ich nicht immer am Schreibtisch, manch­mal liege ich auch auf dem Bett mit meinem Lap­top oder beant­worte E‑Mails schnell im Ste­hen oder schreibe einen Gedanken­blitz auf. Aber eine Dose mit EXTRA-Dragées ist immer in greif­bar­er Nähe.”

Zuck­er­freier Kau­gum­mi zählt bei vie­len zu den Must-haves, wenn die Vielzahl an gle­ichzeit­ig zu bewälti­gen­den All­t­agsauf­gaben sie fordert. “Mich unter­stützt die Kaube­we­gung dabei, mich wieder zu zen­tri­eren”, ver­rät Ste­fanie Giesinger, die ihre Life­hacks mit mehr als fünf Mil­lio­nen Fol­low­ern teilt.

Kaugummi als nützlicher Allround-Begleiter

So wie die 27-jährige Lifestyle-Exper­tin set­zen viele auf das Kau­gum­mi-Kauen neben­bei, wenn sie ihre Gedanken ord­nen wollen: Aus ein­er aktuellen Studie geht her­vor, dass 56 Prozent der Deutschen Kau­gum­mi als nüt­zlichen All­round-Begleit­er nutzen, wenn sie sich konzen­tri­eren wollen.

63 Prozent fühlen sich laut Studie beim Kauen leis­tungs­fähiger, 58 Prozent sog­ar selb­st­be­wusster — ob beim Arbeit­en am Com­put­er, Entwick­eln von Ideen, vor einem Meet­ing, einem Vor­trag oder einem Bewer­bungs­ge­spräch.

Zuck­er­freier Kau­gum­mi ist ein uni­verseller Begleit­er in allen Lebensla­gen. Viele lieben die Kau-Time als kleinen Helfer, um sich zu inspiri­eren, den Kopf freizubekom­men — und noch viel mehr. Ste­fanie Giesinger: “Ich füh­le mich ein­fach frisch­er und weniger gestresst, wenn ich vor ein­er Aufze­ich­nung oder einem Shoot­ing noch eine kleine Kau-Pause ein­lege.”

Mars Wrigley ist ein in mehr als 80 Län­dern weltweit tätiger Her­steller von Schoko­lade, Kau­gum­mi, Eis, Pfef­fer­minzbon­bons sowie fruchtiger Süßware und gehört zum amerikanis­chen Fam­i­lienun­ternehmen Mars, Incor­po­rat­ed. 2022 erzielte Mars in Deutsch­land einen Umsatz von rund 1,9 Mil­liar­den Euro.

_{Foto: Mars/Ella Met­tler}