Frühjahrskur für die Schönheit

Mit den richtigen Nährstoffen Haut, Haare und Nägel von innen stärken

Fahle Haut, brüchige Nägel, stra­pazierte Haare: Im Früh­ling zeigen sich oft die Auswirkun­gen von win­ter­lichen Ernährungssün­den, Licht- und Bewe­gungs­man­gel. Dann lässt sich einiges tun, um die Schön­heit wieder erblühen zu lassen. Von außen bringt viel Bewe­gung im Freien Frische und Farbe zurück, ein Ganzkör­per­peel­ing ent­fer­nt Hautschüp­pchen, die Mähne freut sich über eine regener­ierende Haarkur. Gesun­des und strahlen­des Ausse­hen kommt aber immer auch von innen – und lässt sich zum Beispiel durch eine Früh­jahrskur mit Kiesel­säure-Gel aktiv unter­stützen.

Silizium für mehr Kraft und Elastizität

Der zen­trale Bestandteil von Kiesel­säure-Gel ist Siliz­ium, das nach Sauer­stoff zwei­thäu­fig­ste Ele­ment der Erde. Im men­schlichen Kör­p­er erfüllt es eine wichtige Auf­gabe beim Auf­bau von fun­da­men­tal­en Struk­tur­pro­teinen des Bindegewebes wie Kol­la­gen und Elastin. So unter­stützt es vitales Haar und starke Nägel und fördert ein elastis­ches, straffes Bindegewebe. Opti­mal für eine Früh­jahrskur von innen geeignet ist es in Form von Kiesel­säure-Gel, da diese fein­stverteilte, gelar­tige Verbindung aus Siliz­ium­diox­id und Wass­er eine beson­ders gute Auf­nahme im Kör­p­er ermöglicht. Die regelmäßige Ein­nahme, etwa mit hüb­n­er Haut Haare Nägel + Bindegewebe, kann Stu­di­en zufolge den Auf­bau und Feuchtigkeit­shaushalt des Bindegewebes unter­stützen sowie pos­i­tive Effek­te auf die Haardicke und Bruch­fes­tigkeit von Nägeln zeigen. Emp­fohlen wird eine zwölfwöchige Kur, mehr dazu auch unter www.huebner-vital.com. Denn Nägel und Haare wach­sen langsam und brauchen daher etwas Zeit zur Regen­er­a­tion.

Viel Wasser und vitaminreiche Kost

Da ger­ade die Haut nach dem Win­ter oft aus­getrock­net ist, fördert zusät­zlich reich­lich­es Trinken die Schön­heit von innen. Täglich zwei bis drei Liter Wass­er oder entschlack­ende Kräuter­tees etwa mit Brennnes­sel oder Löwen­zahn füllen die Spe­ich­er auf und kön­nen helfen, Gift­stoffe auszuschwem­men. Außer­dem sollte man im Früh­ling das steigende Ange­bot an frischen Lebens­mit­teln nutzen, um dem Kör­p­er einen Nährstoff­schub mit Vit­a­mi­nen und Antiox­i­dantien zu gön­nen. Rhabar­ber und Spargel, Bär­lauch und Früh­lingszwiebeln, Feld­salat und Spinat haben jet­zt Sai­son und schmeck­en ein­fach köstlich.

_{Quelle: DJD
Foto: DJD/Hübner/Getty Images/Westend61}